| 11 - 13 (13) | ||
|---|---|---|
Jauheliha ja Bataattipata
Yksinkertainen mutta täyttävä ja helppo valmistaa ruokalaji.
annosta kohti - Kaloria: 273kcal | Hh: 26,42g | Prot: 18,61g | Rasva: 11,00g
|
||
Kana Vihanneskeitto
Runsas keitto täydellinen sateiseen keliin.
annosta kohti - Kaloria: 190kcal | Hh: 3,63g | Prot: 24,13g | Rasva: 8,42g
|
||
Kasvissosekeitto
Terveellinen ja herkullinen tapa käyttää vihanneksia lounaaksi tai illalliseksi.
annosta kohti - Kaloria: 39kcal | Hh: 4,71g | Prot: 1,95g | Rasva: 1,51g
|
||
| Edellinen | Sivu 2 | |
